Układ pokarmowy malucha zaczyna rozwijać się już w brzuchu mamy, dokładnie w okolicy 4 tygodnia ciąży. Ze względu na dostarczanie składników odżywczych poprzez pępowinę, początkowo jest on wykorzystywany w niewielkim stopniu. Aktywność enzymów trawiennych pojawia się nieco później, zwykle około 36 tygodnia ciąży [1]. Po narodzinach, układ pokarmowy dziecka działa, lecz Ilość i działanie enzymów pokarmowych jest niska i układ pokarmowy wciąż intensywnie się specjalizuje, aby każdego dnia móc pełnić swoją ważną rolę.

Jak specjalizuje się układ pokarmowy dziecka?

Od 2-3 miesiąca życia stopniowo zwiększa się sprawność dolnego zwieracza przełyku, co zmniejsza częstość ulewań. W tym okresie znacząco powiększa się również pojemność żołądka, przez co maluch może potrzebować znacznie więcej pokarmu niż wcześniej. Około 4–6 miesiąca dziecko nabywa umiejętności potrzebnych do jedzenia z łyżeczki. Między 7. a 9. miesiącem kształtują się zdolności gryzienia i żucia. Co ważne, odruch ten pojawia się nawet w przypadku braku zębów. Układ pokarmowy dojrzewa przez cały pierwszy rok życia, a jego pełna funkcjonalność kształtuje się zazwyczaj do końca 2. roku. Enzymy trawienne są obecne od urodzenia, jednak ich aktywność wzrasta stopniowo osiągając pełną skuteczność zwykle między 12. a 18. miesiącem życia [2].

Rola zbilansowanej diety w rozwoju dziecka

Warto pamiętać, że mamy pewien wpływ na cały ten proces. Kluczowe jest wyłączne karmienie piersią przez pierwsze 6 miesięcy życia, a następnie odpowiednie rozszerzenie jadłospisu malucha [1]. Codzienna dieta powinna być dobrze zbilansowana. Co to właściwie znaczy? Każdy organizm, a już zwłaszcza w fazie rozwoju, potrzebuje odpowiedniej ilości energii oraz substancji odżywczych, m.in. białka, węglowodanów, tłuszczów oraz witamin i składników mineralnych. Rozszerzając dietę, należy pamiętać o tym, aby konsystencja i skład posiłków był dopasowany do wieku dziecka. Zgodnie z zaleceniami, pokarmy stałe należy wprowadzać stopniowo po 4. miesiącu, rozpoczynając od warzyw. Z czasem mogą pojawiać się kolejne produkty: owoce, kasze bezglutenowe i glutenowe, a w kolejnych miesiącach pociecha może spróbować mięsa i ryb. Za każdym razem należy bacznie obserwować reakcję malucha. Kluczowe jest nie tylko to, co je dziecko, ale także i jak je. Podawanie posiłków za pomocą łyżeczki rozwija umiejętność gryzienia, połykania oraz pracy języka [3].

Uzupełnienie diety o mleko następne

Karmienie piersią jest najlepsze dla dziecka, natomiast gdy z różnych przyczyn przestajemy karmić piersią, w diecie dziecka dalej musi pojawić się mleko. Wielu rodziców sięga po produkty krowie, jednak nie są one najlepszym wyborem. Ich skład jest nieodpowiedni dla maluszków. Mleko krowie zawiera za dużo białka i sodu, które mogą obciążać nerki, a za mało witamin i żelaza. Zamiast tego, lepiej postawić na mleko następne, które powstało z myślą o dzieciach, które nie są już karmione piersią. Bebiko 2 posiada pozytywna opinię Centrum Zdrowia Dziecka. Jest bezpiecznym produktem, w którego składzie nie znajdziemy oleju palmowego, a zgodnie z przepisami prawa konserwantów, barwników i wzmacniaczy smaku. Bebiko 2, tak jak inne mleka następne, zawiera wymagane przepisami prawa witaminy i składniki mineralne oraz inne składniki odżywcze, które wspierają rozwój maluszka i pomagają uniknąć niedoborów w diecie [4].

Najważniejsze wskazówki dla rodziców

Wiele maluchów dostaje przekąski pomiędzy posiłkami. Niestety, najczęściej ograniczają się one do deserów i słodyczy. Zamiast tego lepiej postawić na zdrowe smakołyki. Świetnie sprawdzą się tutaj m.in. owoce. To samo dotyczy właściwie każdego momentu, kiedy dziecko coś je. Stawiajmy na zdrowsze alternatywy. Czytajmy składy produktów i wybierajmy te najbardziej jakościowe z indykacją wiekową. To gwarancja odpowiednio zbilansowanego posiłku wysokiej jakości, który spełnia normy żywieniowe dla maluszka w danym wieku [5]. Koniecznie trzeba zadbać także o własne nawyki. Dziecko uczy się poprzez obserwację, dlatego zdrowo odżywiający się rodzice będą najlepszym przykładem.

Codzienne wybory żywieniowe mogą być trudne, jednak rodzice mogą liczyć na wsparcie BebiKlubu, w którym można znaleźć wiele przydatnych narzędzi, m.in. PieluchoSkaner, kalkulator witaminy D oraz liczne poradniki.


[1] https://www.bebiklub.pl/zapytaj-naszych-doradcow/faq/bebiko-2-najczesciej-zadawane-pytania
[2] https://www.bebiklub.pl/niemowle/rozwoj/rozwijajacy-sie-brzuszek/rozwoj-ukladu-pokarmowego
[3] https://www.bebiklub.pl/niemowle/zywienie/dieta-niemowlaka/przewodnik-dla-mamy-czyli-schemat-zywienia-niemowlat
[4] https://www.bebiklub.pl/niemowle/zywienie/planuje-wprowadzic-mleko-modyfikowane/jak-odnalezc-sie-w-krainie-mleka-modyfikowanego
[5] https://www.bebiklub.pl/niemowle/zywienie/dieta-niemowlaka/zywienie-malych-dzieci-uniknij-tych-bledow

Karmienie piersią jest najwłaściwszym sposobem żywienia niemowląt.

Materiał promocyjny marki Bebiko 2